【報告】腸美人になろう6ヶ月講座第３回〜たかきび・大麦・アマランサス〜
2017年9月9日（土）
サロンペガサスにて開催しました。
前回からすこーし間が空きましたが。。。
（8月はお休みでした）
夏の暑さもだんだん和らいできてますね。
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夏の疲れは臓器の疲れも関係してます。
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そこで腸の健康を見直していきます🍀
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今回はとにかく
腸に良い✨
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大麦だけでもこの講座の時間をかけて話せるくらいのボリュームがあるのをギュギュっとまとめて
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なんでこうなのか
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どうしてアレルギー反応などにつながるのか
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どうなると腸内環境良くなるのか
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肌のことも交えてお話し♫
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「確かにそうですね〜〜☆」
と気付きも受講生さんから頂きました。
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なんとなーく過ぎてる毎日より
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《ああ、そっかぁ。だからインターネット上でこんな風に言われてるんだ。》
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《なんとなーくモヤモヤしてるのはそう言う事なんだ。》
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と納得すると、
それが気にならなくなる♫
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そこが解決した後は
雑穀ご飯のデモンストレーション
アマランサスの茹で方を実際に見てもらい
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試食しつつ次の工程。
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難しい作業はないので
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「コレなら私も出来そう✨」
と皆さんから出ていました(*´꒳`*)
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【メニュー】
大麦ご飯
アマランサスのタラモサラダ風
冬瓜と大麦のスープ
たかきび餡の麻婆茄子
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食べ終わる頃には
皆さん
「お腹いっぱい〜。」
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相当な満腹感♡
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雑穀料理はしっかり噛んで食べて下さいね。
そして男性の方でも満足感がしっかり得られます☆
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デトックス直後の私のカラダにも優し〜〜く体に入っていきました♡
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ご飯を食べると皆さん笑顔。
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さて、雑穀講座が気になっている方に朗報です♫
9月23日に入門編をやります。
気になる方はこちら↓
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