腸美人になろう☆雑穀だよ全員集合!6か月コース開催します❗️

小濱 久美子

ページをご覧頂き、ありがとうございます。mindnest89代表の小濱久美子です。
13年間子どもの施設(児童館・学童クラブ)で働き、9年間公務の立場で子どもの食生活、保護者の育児不安、沢山一緒に悩んで試行錯誤をして皆様と共に成長してきました。
私の活動を通して一人でも多くの方が人生が豊かに、そして健康になってもらえたらと思います。

腸は第二の脳と言われているくらい

体の中で重要な役割をしています。

腸が綺麗になって健康になると

身体もココロも、思考も元気になってきます。

腸美人になる秘訣を知りたい!

お肌ツルツル、美肌になりたい!

イライラモヤモヤから解放されて、 もっとイキイキと毎日暮らしたい。

そんな方はぜひ、6か月コースをお試しください。

「美と健康を作り出す4つの要素」は

1)腸内環境を整える

2)抗酸化力を高める

3)体内調整機能を高める

4)燃焼力を高める

と言われています。

腸内環境が整えば

抗酸化力も燃焼力(代謝) も高まり

体内の調整機能もアップします。

6か月コースでは

雑穀というスーパーフードに焦点をあてて、

12種類の雑穀のそれぞれの効能をお伝えしながら

より効果的な使い方学び

毎日の食事に活かして

腸美人になる ノウハウ

をお伝えしていきたいと思います。

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【6か月コース内容】

第1回:あなたの『今』の体質を知ろう!Myブレンド雑穀ws

第2回:脂質代謝を改善して、腸内環境を整える!【あわ、ひえ、きびの会】

第3回:腸内を健康に導く!【大麦、アマランサス、たかきびの会】

第4回:むくみ防止☆体内のいらない水分を効率よく流す!

第5回:古代米で活性酸素を除去して老化防止!

第6回:6か月の体質変化チェック☆Myブレンド雑穀シェア会

*第1回、6回目は軽食付き

*第2回〜5回目は各雑穀を使った試食会を予定しています。

☆詳細*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

【第1回目:あなたの『今』の体質を知ろう!Myブレンド雑穀ws】

日時:5月12日(金)11時〜13時半

日時:5月27日(土)11時〜13時半 

場所:salon PEGASUS(JR京浜東北線、大森駅バス5分徒歩3分) 

参加人数:8名さま 講座料:8000円

(全講座300g/2000円分の国産Myブレンド雑穀付)

※この価格での開催は今回限りのスタート価格です(定価10000円) 4名以上からの開催となります。 人数に満たない場合は後日、日程調整のご案内を させていただくことがございますこと、 ご了承くださいませ。

講師:小濱久美子 雑穀健康食アドバイザー パーソナルデトックストレーナー 母親の難病指定の病気発症に疑問を持ち健康について学び始め、雑穀を学び、デトックスというアプローチの健康法を知る。より人間の身体のメカニズムを学び根本からの健康法を現在も学んでいる。

講師:おおかわきょうこ おうちサロン☆ゆるりらオーナー、 五感を喜ばせ、日常を豊かに暮らすをテーマに、カラダに優しいごはんを食べられるランチ会、Myブレンド雑穀ws、薬膳雑穀お料理教室、衣食住を整える各種セラピー、ランチ付きコラボwsなども開催しています。 大病を経験した旦那さんと、発達障がいと言われてますがスピな宇宙人娘ちゃんの健康管理に色々な面からアプローチ&研究勉強の毎日をおくっております。


下記リンクよりお申し込みください♡

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